【网络中国节】爱老小课堂丨科学锻炼，老年人健身要“悠着点儿”

来源：光明网2024-10-11 06:30

　　前段时间，北京天坛健身大爷、天津跳水大爷的视频火热出圈，不少老年人争相效仿，增加了因锻炼受伤的隐患。重阳节前夕，记者采访了首都医科大学附属北京同仁医院老年医学科副主任、主任医师刘琦，她表示，老年人如果在运动时受伤，很可能会诱发一系列的身体机能下降，不仅无法保持健康，严重时还会拖垮自己和家人。因此，晚辈应帮助家里的老人学习科学锻炼的方法，切忌盲目地挑战自我。（光明网记者董大正张悦鑫）

[ 责编：王蕾 ]

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