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【网络中国节】元宵“炫”前必看

来源:光明网2026-03-02 16:17

  正月十五将至,元宵虽好,这几口吃对了才健康。

【网络中国节】元宵“炫”前必看

  图片由AI生成

  第一口:慢!小口细嚼慢慢咽,别让食管受伤害。

  第二口:少!四颗元宵顶一碗饭,适量食用别超标。

  第三口:搭!粗粮蔬果来搭配,营养均衡没负担。

【网络中国节】元宵“炫”前必看

  图片由AI生成

  这三类朋友注意了:糖尿病患者需控量;急性胰腺炎和急性胆囊炎患者,务必远离油炸元宵;老人小孩吞咽功能较弱,更要细嚼慢咽防卡顿。

  月圆人团圆,健康才能笑开颜,祝大家元宵快乐,身体康健。

【网络中国节】元宵“炫”前必看

  图片由AI生成

  光明网“漫动时节”工作室出品

[ 责编:赵靓 ]
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